Karpaltunnelsyndrom (KTS) kan starte som en lett smerte i hånden eller en prikking som går ned til fingrene, men over tid kan symptomene forverres til vedvarende smerte eller nummenhet. KTS kan gjøre hverdagsaktiviteter som å skrive på datamaskinen utfordrende hvis det ikke behandles. I tillegg til å oppsøke lege eller fysioterapeut, er en håndleddsstøtte et rimelig behandlingsalternativ du kan prøve hjemme for å redusere symptomene dine.
«Håndleddsstøtter holder håndleddet i en nøytral posisjon for å redusere trykket på medianusnerven og redusere symptomer på CTS», sier Brian Hardy, MD. De fleste håndleddsstøtter inkluderer plast- eller metallskinner som bidrar til å holde håndleddet på plass og forhindre utilsiktet vridning eller bøying.
En karpaltunnelstøtte bør være stram nok til å være sikker, men ikke så stram at den er ubehagelig. Den kan være for stram hvis området blir numment, prikkende eller vanskelig å bevege. Den mest passende støtten er en som har et solid stykke som sitter langs håndflatens overflate på håndleddet og hånden.
Publisert: 13. mai 2022