Bruk nakkestøtten på riktig måte

Den oppblåsbare nakkestøtten er egnet for noen pasienter med nakkesmerter, inkludert cervikal spondylose, cervikal skiveprolaps, osv. Det anbefales å konsultere en profesjonell lege før bruk. Akutte nakkeskader eller akutte anfall av cervikal spondylose er vanligvis beskyttet av medisinske nakkestøtter. Oppblåsbare nakkestøtter bør brukes med forsiktighet eller under veiledning av profesjonelle leger.

Siden den oppblåsbare nakkestøtten er traksjonsdrevet, løftes hodet opp ved å trykke ned på skuldrene og reaksjonskraften genereres av bryst og rygg. Personer med relativt tynn kroppsbygning vil oppleve ubehag, og forsiktighet må utvises når de brukes, spesielt tynne kvinner.

Instruksjoner

Etter at nakkestøtten er festet til nakken, blås den sakte opp. Når hodet føles oppe, stopp oppblåsingen og observer i noen sekunder. Hvis det ikke er ubehag, kan du prøve å fortsette oppblåsingen til det er spenning bak i nakken. Etter at noen pasienter har fått en viss erfaring, kan de blåse den opp til smertelindring eller nummenhet. Etter oppblåsing, avhengig av situasjonen, slapp vanligvis av i 20 til 30 minutter, og blås deretter opp i en periode. Vær oppmerksom på bruk under observasjon. Hvis det er kvelning, tetthet i brystet, svimmelhet, smerte eller nummenhet, anbefales det å slippe pusten eller justere nakkestøttens posisjon. Hvis det ikke fungerer, slutt å bruke den umiddelbart og spør en profesjonell lege om veiledning.

Forholdsregler

Blås sakte opp, nok til å stoppe. Når man bruker en oppblåsbar nakkestøtte, liker mange å blåse opp gassen maksimalt. Tanken er at nakkemusklene kan løsnes helt, og at oppblåsings- og tømmingshastigheten er veldig rask. Dette er ofte ikke passende. Det er til og med en viss grad av fare forbundet med det.

Ikke nødvendig. Selv om det å ikke bruke en oppblåsbar nakkestøtte kan forbedre symptomene på nakkesmerter til en viss grad, anbefales det ikke å bruke den hver dag. Det er bedre å bruke den over lengre tid for å lindre symptomene. Langvarig bruk vil skape avhengighet, svekke den normale funksjonen til nakkemusklene, og nakkemusklene vil bli "late", noe som resulterer i bruksatrofi, noe som fører til mer alvorlige andre problemer.